Måndag och provtagning...
Jaha, det var väl en mjuk och smidig start på veckan? Imorgon ska jag till H-sand med jobbet och sedan fort hem och fixa mat eftersom Lina har samling 16.45 i Timrå för att spela match 18.00. På onsdag ska jag lyxa till det och göra min efterlängtade nagelförlängning. Det känns som ren och skär lyx för min del. Jag tycker att jag är värd det! På torsdag ska Thu och jag äntligen träffa Johanna och hennes lille Simon. Jag längtar så efter att få "snusa" lite på honom. Ser ut som min vecka är fulltecknad... ja och så på lördag är det väl en fotbollsmatch till om jag inte minns fel. Hör ni, det ska verkligen bli skönt med semester till veckan! Ha en bra måndagkväll!
/Gunilla
Måla nu inte fan på väggen bara för att proverna var så där i dag. Det kan bero på många olika saker. Visst är det lätt att tro det värsta, Men försök att inte göra det. hur högt låg du? Hur högt brukar du ligga. vad åt du i helgen? Vad drack du i helgen? allt detta och så mycket mer kan inverka på prov svaren. Tro mig, jag vet. Och om det nu är så att det skulle vara bestående höga värden så var det ju bra att du gick och tog prover och får en förklaring på allt och kan få hjälp innan det går för långt. sköt om dig så hörs vi /Britt
Hej Gunilla,
Lycka till med proverna i morgon.
Vi har haft föreläsningar om blodsocker eller framför allt om insulin och insulinkänsligheten i cellerna.
Träning och motion ökar insulinkänsligheten (vilket gör att blodsockret sjunker) likaså är det viktigt med omega-3 i kosten just för att cellerna lättare ska kunna sköta glukosupptaget.
Det finns också studier som visar att transfetter har en negativ inverkan på denna process.
Det jag försöker säga är att även om proverna inte är perfekta i morgon kan du kanske med lite ändrad livsstil (= mer motion) hjälpa till att förbättra dem. Provsvaren är inte permanenta eller orubbliga.
Må så gott
// Birgitta
